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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

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◆ダブルス前衛の動きが良くなる方法◆



◆ダブルス前衛の動きが良くなる方法◆


おはようございます、太郎です!


僕はいつも、やるべきことを2つの項目に分けて机の上のメモ帳に書いています。


ひとつは『緊急でない重要な事』もう一つは『緊急で重要な事』です。


緊急で重要な事は、どんどんやって行きますが、本当に自分の人生設計について重要な意味を持つのは『緊急でない重要な事』です。


ですから、あらかじめ何時から何時までは『緊急でない重要な事』をやる時間として、スケジュールを確保してしまいます。


あなたの『緊急でない重要な事』はどんなことですか?いつ実行しますか?


ーーーーーーーー


「ダブルスの前衛をやっていて、自分の近くにボールが通ったのに手が出せない」という悩み相談を受けます。


前衛での反応が悪くて、あまり前衛で役に立てていない、もっとボレーでプレーに参加したいと思っている方。


その答えは、運動神経に有るのではなく、考え方にあると思います。


前衛をしているとき、何を考えて構えているでしょうか?


「ボールが自分の獲れるところに来たら獲るぞ!」


これは、一見積極的に感じますが、これでは反応が遅れてしまいます。


まず、相手が打ってから自分のボールかそうでないかを判断してから動こうという発想だからです。


前衛の上手い選手は、こう考えて構えています。


「あそこに入ったら、この範囲に返ってくる可能性が高いから、返ってきたら全部ボレーしてやる。」


それでも獲れないボールが返ってきたら後衛のパートナーに獲ってもらおうという発想です。


全部が自分のボールですから、常に獲る気満々で構えている訳です。


こう考えてプレーしているうちに、段々とどのコースに行ったら、どういうボールが返ってくるかの予測がつくようになってきます。


そうなれば、より前衛での動きが良くなってくる訳です。


前衛が苦手という方の多くは、余計なボールに手を出してミスしてはパートナーに申し訳ないと考えています。


あなたは、積極的に頑張って上手く成ろうとしているパートナーを応援するタイプですか?


それとも「余計なボールに手を出しやがって」と、パートナーに腹を立てるタイプですか?


あなたのパートナーは応援してくれるタイプでしょうか?


もしパートナーが腹を立てるタイプでしたら、あなたが前衛でプレーするのは、パートナーを怒らせない為?それとも前衛が上手くなって、よりテニスを楽しむ為?



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上手くなる考え方 | 投稿者 榊原太郎 08:53 | コメント(0)| トラックバック(0)
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