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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

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◆最も早く確実に生徒さんが上達した方法◆



◆最も早く確実に生徒さんが上達した方法◆


おはようございます、太郎です!


昨日は浦和のパインヒルズで1day キャンプ『脱力フォアハンドストローク』でした。


定員10名満員で行い、寒かったですが皆様に変化があって、大事なポイントを持ち帰っていただくことができたと思います。


ーーーーーーーー


脱力テニスを指導し始めて約10年が経ちます。


その間、短時間で確実に上達した生徒さん達は何をやったのか?


また、それに比べると上達はしているけどそれほど急激に上達していない人は何をやっていないのか?


これを考えてみました。


いくつもポイントは思い当りますが、最も早く確実に上達した人達が徹底して行った事。


それは・・・


姿勢を起こしたことです。


多くの方は、自分の感覚で姿勢を起こしていると思っています。


ところが、その大半の方達は姿勢が起きていません。


本当に姿勢が起きる様になった方達が何をやったかというと・・・


自分の姿をビデオに撮影して、何度も自分の目で、本当に起きたままストロークができているかを確認しました。


実際に自分がラリーしている所をビデオに撮って見てみれば、本当に姿勢が起きているのか、それとも起きているつもりになっているのかがはっきりと分かります。


そして、実際に起きたままラリーができる様になるまで、撮影を繰り返します。


これをやった方は、確実に短時間で凄く上達しています。


是非、ご自分のラリー中の姿勢を撮影して、徹底して姿勢が起きたままでいられるように練習してみてはいかがでしょうか?



■ アンケートです。
  僕の脱力の師匠がやる、脱力の感覚を磨く修練を継続的に受講してみたいという方は、いますか?
  コート上ではなく道場の様な場所での相対修練(二人一組でやる感覚修練)がメインに成ります。
  もし、受講したいという方は、下記まで『修練希望』と題してメールをお願いします。
  ある程度の人数がそろうようであれば、開催できるかもしれません。
  お名前と住所、ご希望の曜日と時間を書いて、下記アドレスにメールしてください。
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練習方法 | 投稿者 榊原太郎 07:30 | コメント(0)| トラックバック(0)
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